A A A
Б Б Б
На базе филиала ЦСКА/Санкт-Петербург армейские триатлонисты из Одинцово готовятся к важным стартам
28.07.2023
В поселке Токсово Ленинградской области на базе СК (пос. Токсово) филиала ЦСКА, г. Санкт-Петербург проходит учебно-тренировочный сбор по специальной физической подготовке (СТП) воспитанников отделения триатлона спортивной школы ЦСКА (комплексная, г. Одинцово).

В сборе принимают участие 10 спортсменов под руководством опытного тренера-преподавателя отделения триатлон спортивной школы ЦСКА (комплексная, г. Одинцово), Мастера спорта России по лыжным гонкам и биатлону, тренера высшей категории Ильи Николаевича Лопухова.

Основные задачи сбора включают в себя развитие общей и специальной выносливости, развитие техники бегового сегмента, работа над общефизической подготовкой.

В программе тренировок используются разнообразные тренировки,включая кросс по пересеченной местности, кросс по стадиону, игровые тренировки (футбол,гандбол,флорбол), координационные и технические упражнения, силовые упражнения ОФП, растяжку и другие тренировочные мероприятия. 

«Мы проводим сбор в Токсово уже второй год подряд, и нам здесь очень нравится.  Есть все для тренировочного процесса и много спортивных объектов, которые мы используем в своих тренировках. Не забываем восстанавливаться от нагрузок, используя сауну и красивое местное озеро Хепоярви», — рассказал пресс-центру филиала ЦСКА, г. Санкт-Петербург о тренировочном процессе Илья Николаевич.