Проект прошел в период с 11 по 24 мая в рамках программы Олимпийского комитета России «Олимпийская страна» совместно с FITMOST. Занятия включали тренировки по функциональному ОФП, всероссийскую зарядку «Комплекс упражнений для общего тонуса и иммунитета для всей семьи», а также комплекс «Фитнес/Lifestyle». В качестве тренера себя смогли попробовать шесть выдающихся спортсменов, в том числе и армейская фигуристка Елизавета Туктамышева.
– На моих занятиях было много юных участников и даже совсем маленьких ребят. Было приятно видеть, как они старались всё выполнять. Работать с такой благодарной аудиторий – большое удовольствие, – поделилась впечатлениями Туктамышева, отметив также, что работа тренера очень трудная. – Всегда знала, что тренером быть непросто. И благодаря этому проекту еще раз в этом убедилась. Тем не менее, для меня это был интересный опыт. Когда я начала готовить комплекс упражнений, стала анализировать и больше углубляется в свою подготовку. Поэтому для меня подобный эксперимент стал полезным.
– Какие вопросы вам задавали участники в ходе занятий?
– Было много вопросов о фигурном катании, также спрашивали, как лучше выполнять прыжки. Видимо, много юных фигуристов подключалось к тренировкам.
– Сложнее самой исполнить прыжок или объяснить другим, как его делать?
– Это действительно большая разница. Каждый человек индивидуален и воспринимает информацию по-разному. Я, например, быстро понимала, что от меня хочет тренер, и поэтому прыжки давались легко. Но мне сложно объяснить спортсмену, как надо его делать, так как у меня нет опыта в тренерской деятельности. При этом нужно долго работать с учеником, чтобы понять, что именно ему надо исправить – не на все ошибки сразу указать, а найти одну важную вещь, которая для него будет самой необходимой в данный момент. В этом и состоит сложность.
Фото: www.sport24.ru
